补充维生素c的水果和蔬菜有哪些

如题所述

补充维生素C的水果和蔬菜有番茄、酸枣、猕猴桃、青椒、柑橘。

1、番茄

番茄是茄科茄属的一年生草本植物,植株高达2米。转基因西红柿颜色鲜红,果实硬,不易裂果。番茄茎易倒伏;叶为羽状复叶,基部呈楔形,较偏斜,具有不规则的锯齿;花冠呈辐状,黄色,裂片为窄长圆形;浆果呈扁球形或近球形,肉质多汁液,为桔黄或鲜红色,表面光滑,花果期夏秋季;种子黄色,覆盖柔毛。

2、酸枣

酸枣,鼠李科枣属木本植物。小枝呈之字形弯曲,褐色,托叶刺有2种,一种直伸,另一种常弯曲;叶片为椭圆形至卵状披针形,边缘有细锯齿;花为黄绿色;果实小,接近球形或短矩圆形,熟时红褐色,味酸。花期6至7月,果期8至9月。酸枣因果肉酸甜可口,故名酸枣。

3、猕猴桃

中华猕猴桃,是猕猴桃科猕猴桃属的多年生木本植物,幼枝有白色绒毛;叶纸质,呈倒阔卵形;聚伞花序,花片小,卵形;果黄褐色,球形或倒卵形;花期4至5月;果期8至10月。

4、青椒

青椒,茄科花椒属的落叶灌木。树皮为暗灰色,有很多皮刺,没有毛;小叶为纸质,叶片为披针形或桶圆状披针形,先端渐尖,基部模形,叶片的边缘有细锯齿;花很小却多,为青色;果实成熟时为紫红色。

5、柑橘

柑橘是芸香科柑橘属小乔木植物,分枝多,刺较少;叶片披针形,椭圆形或阔卵形;花单生或簇生,花柱细长;果实通常为扁圆形,果皮薄而光滑,或厚而粗糙,淡黄色,朱红色或深红色。

以上内容参考百度百科-番茄

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