走一万步是多少公里?

Question

如题所述

Answer 1

成人正常步幅大约在65厘米左右，即走一步大概是65厘米，如果走一万步的话就是6.5公里。

不过不同的人，步幅长度是不一样的，可以按照如下公式进行估算：

步幅≈身高*0.37

这样就可以算出一万步是多少公里了。

扩展资料：

正确的走姿：

正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。

起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。

步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。

练习时可注意以下几点：

1、挺起胸部，全身伸直，背和腰不能弯曲，膝部也不能弯曲，全身成为一条直线。

2、成一直线前进，不左右摇摆，脚尖向前伸出，不应向内向外。

3、两臂自然摆动，不晃肩膀，两臂摇摆或两手摇摆都不好看，手腕也要配合，手掌向体内，以身体为重心，前后摇摆，但弧度不能太大。

4、姿态自然，全身协调，不要死板僵直的前进，这样会显得太呆板；摇摆太厉害，则显轻佻；走的自然配合手脚动作，方能显示走路的姿态美。

参考资料来源：百度百科-步辐

参考资料来源：百度百科-走姿

Answer 2

不知你怎么会问这么个问题。其实只要把每一步的距离算出来，就知道了。通常我们正常行驶时每步的距离大约在70－75厘米之间，由此看来，就应该是0.75米X10000步＝7500米，也就是说1万步大约为7.5公里。
如果按楼上的计算，每一步为1米，我想在中国也只有姚明有这么大的步幅了。本回答被网友采纳

Answer 3

根据人的跨步大小，一般一步0.75米，一万步7500米，所以应该是7.5公里。不过有的人跨步大，可达到1米每步。本回答被提问者采纳

Answer 4

说实话这个问题有点难..你自己量一下你走一步走多远.乘1万就知道了,别人给你的答案都是以他的标准来衡量的.关键是你自己

Answer 5

按照我个人体验，快速行走，1分钟100米，200步。一万步大约是5公里左右。