钙铁锌一起补会上火吗

Question

如题所述

Answer 1

可以一起补充，但不能同时补。因为钙和锌的吸收是呈竞争性的，同时服用会互相影响吸收。所以最好在确认两种元素都需要的前提下，错开服用。最好是临睡前补充钙（但钙剂不能和牛奶同服），而锌在早上或午饭后服用。实在要安排一起补充的时候，两种制剂应该至少错开半小时服用。
补钙容易引起便秘！这是正常现象。

Answer 2

一起是不会上火的啊，追答

像我家宝宝就在喝Pentavite钙铁锌口服液，

有机钙，更温和，不刺激宝宝肠胃，也不会上火哦。