我总是口腔溃疡，间隔几个月就犯一次

Question

患者信息：男 29岁 新疆 哈密地区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
间隔几个月就一个口腔溃疡，以前就一个，现在一次两个了，太疼，我偶尔吸烟，偶尔喝点酒，吃辣的挺多，作息时间很规律，蔬菜水果也不间断，就是间隔几个月就一个口腔溃疡，好多年了，谁帮帮我啊！！

想得到怎样的帮助：
如何不犯口腔溃疡，或者口腔溃疡了 怎么快速痊愈

Answer 1

1.少食垃圾食品，比如烧烤、麦当劳、德克士之类的食品，少吃对呼吸道有影响的东西，比如熟瓜子、熟花生等，特别不要吸烟。多吃能够滋润的东西，比如葡萄、胡萝卜、橘子、菠菜、萝卜、东瓜、黄瓜等之类的东西。晚上睡觉之前少喝水，象夏秋季节白天多喝水，每人每天可以进200ML-500ML矿物质纯净水。2.可以药物治疗，经常补充维生素B、B2、B1、C等，维生素B2、B1、B这些都可以在复合维生素B中补充，但是最好是直接买药物的B1、B2、B。然后维生素C那就更好补充了，一般水果、蔬菜中就能补充，最好的就是直接买药物的维生素C片。这些是按照说明书直接服用。服用完这些以后随时买一点天然的维生素C或者复合维生素B含服。这些对口腔溃疡有很大作用。3。中药药性慢但治本， 像广泛临床运用的‘三联片，’，也是国家药监局唯一批准治疗复发性口腔溃疡中药用药， 奇怪的是市场上为什么那么多也号称治疗复发性口腔溃疡呀， 所以患者别乱用药了，虽然三联片，价格偏高但也是治疗复发性口腔溃疡的唯一用药。 。。。

Answer 2

1，生活必需要规律，
2，不能吃太冷/太热/太辣的东西，
3，要多吃蔬菜/水果/必要时加一些维生素，
4，临上也以消炎/止痛/促进溃疡愈合的药，
5，加强体育锻炼以提高自身免疫力，
6，还要排除自已有没有其他疾病，