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面条和米饭 哪个营养价值最高?
如题所述
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推荐答案 2019-12-18
完全没有差别。因为在现在的都是精加工过的损失都很严重。不过,由于吃米饭时吃的菜比面条多,而且相对盐要少不少,所以建议吃米饭配菜
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-03-26
面条更有营养些 易消化本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-03-26
面条
第3个回答 2012-03-26
面条易吸收/易消化
相似回答
面条与米饭
那个
营养价值
更高些
答:
米饭营养价值高
,是纯天然的,面条在制作过程中容易人为地加入添加剂,会对人体造成损害,祝你健康。
面条和米饭哪个营养价值高
答:
综上所述,
米饭的营养价值要比面条高
。米饭中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维,能够满足人体的日常营养需求,而面条中的营养成分则不足以满足人体的日常营养需求。因此,米饭的营养价值要比面条高。
米饭和面条哪个
更有
营养
答:
1. 面条是由谷物或豆类磨成粉制成的,与米饭一样,都是主食,提供相似的营养价值
。2. 面条通常比较容易消化,对于肠胃功能不佳的人来说,是一个较好的选择。然而,需要注意的是,许多市售面条含有防腐剂,尤其是方便面。相比之下,散装面条通常更新鲜。3. 米饭如果煮得过硬,可能会难以消化。但可以...
面和米饭哪个营养价值高
答:
在锌含量上,大米略高一点。在蛋白质方面,面粉含量比
大米高
,但质量比大米低。综合考虑必需氨基酸比重、蛋白质的消化率和可利用率等,大米的蛋白质更容易被人体吸收利用。因此,如果同时考虑蛋白质的数量和利用率两个因素,大米和面粉的
营养
差别不大。【
面和米饭
的适应人群】1、对于胃酸较多的人来说,...
面条和米饭哪个
有
营养
答:
米饭
的
营养价值
:米饭富含碳水化合物,是能量的主要来源。它提供了人体所需的B族维生素,如维生素B1和烟酸,这些对于能量代谢和神经系统功能至关重要。此外,米饭中的矿物质,如钾和镁,对维持心脏功能和正常肌肉活动起着重要作用。
面条
的营养价值:面条主要由小麦粉制成,也含有丰富的碳水化合物。同时,...
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