我是一名17岁的女生,家庭生活美满富足,成绩优秀,应该是大家眼中无忧无虑的小女孩,可我却觉得很烦恼,甚至可以说是有抑郁症倾向.我怀疑自己是不是陷入了青春期综合症,在这里向大家求助,希望大家可以给我一些建议.
下面说说我的几个心理症状:
1.喜欢嫉妒
不知道从什么时候开始,我变得喜欢嫉妒别人.别人比我漂亮我要嫉妒,别人朋友比我多我要嫉妒,别人活得更丰富多采我也要嫉妒.尽管我知道嫉妒是非常愚蠢的一件事,可我就是控制不了,总觉得心理是不平衡.
2.有社交障碍
也许是从前好友的纷纷出国给了我很大刺激,我进入高中就时常觉得内心很孤独很空虚.虽然也有几个朋友,但总觉得不能很好的融入到一起.另外横严重的是,我感觉自己对旁人有一种天生的排斥感,不论是朋友还是陌生人我时常觉得一阵厌恶.虽然我也能从别人身上发现优点,可总控制不住对别人多多少少产生反感.导致现在的我虽然非常希望广交朋友,但总被自己的心理障碍牵绊着,加上我比较慢热,所以朋友相对比较少.其实我的性格还是有很开朗的一面的,却常常无法表现出来.比如现在我很想约朋友去逛街,可实际行动上却又懒得打电话邀约,很是矛盾.
3.损
我觉得我是个说话很直接很损的人,尽管我不一定是报有恶意,可我总控制不住说一些损话.我也象其他朋友之间一样,互相关心互相鼓励,只是偶尔开开玩笑,但我不到.
4.过于好强
我是一个各方面都很优秀的人,也许正因为这样所以我格外好强.朋友中如果有谁得了什么什么奖,哪里有了进步,我很难发自肺腑的为他高兴,相反我还会想着下次一定要把他比下去.我自诩是个生性善良的人,但在与人交往上我似乎现得很残酷.
以上是我的几点烦恼,希望大家看了之后能了解我现在急切想摆脱心理障碍的心情,多多少少给我一些建议和指导,让我有可行的方法自我排解自我疏导.我很担心这样下去我会变成一个坏人,希望大家帮帮我!!
谢谢!!
希望给一些具体的心理援助措施
有时希望可以有意识地克服,却会觉得心理更闷更难熬