去参加唱歌演出前一天怎么让嗓子达到最好的状态

Question

吃点什么药，避免吃什么东西等等

Answer 1

不能喝酒，少抽烟。不吃辣椒等辛辣食品，避免第二天上火嗓子干燥，也有人家啥也不怕的，吃啥喝啥都没事，嗓子照样透亮。还有就是保证良好的睡眠和休息，我头一天熬夜，第二天嗓子肯定哑，你也注意吧。
还有就是给你点小窍门，保持嗓子最佳状态就是演出当天早晨适当发声。不要太过激烈的唱歌，音阶练习和自然音量唱歌是最好的阔声练习。。。。
还有就是早晨喝杯白水，最好能喝点胖大海。。。对嗓子很好。
不要在嗓子十分干燥的时候使劲唱歌。。。嗓子会坏的

加分，必须的。。。。。。。

Answer 2

睡觉要睡饱，不要吃过酸 过甜 过咸 过辣的食物，最好不要吃药，又是吃药还会有副作用

Answer 3

当然要睡一个好觉~~~冷.酸.辣.甜(因为会被细菌变成酸)...不要随意的大叫..睡前睡后都用"恩"从底音到高音重复多次..表演前就用老师叫的开声练习开声..开了声就不要说话了..祝你一切顺利

Answer 4

不能吃甜的酸的，容易有痰.不能吃凉的、辣的，有刺激性.多喝温水.在正式上场前一定要开声，顺了感觉就到了.我也是这样的. 顺便问句...你参加啥比赛呀？

Answer 5

不吃刺激性食物，辛辣、过酸、过甜的东西都不要碰，清单一点。适当的喝温开水，不过量就行。不要太劳累，早早睡觉，晚点起来。嗓子一般都会在夜晚9点以后12点之前达到一天里最好的状态，所以音乐会都是晚上开。

学会发气泡声让声带在放松状态下找到闭合，有利于歌唱。

吃药就不必了啊！