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什么食物可以提高听力,使耳朵灵敏。谢谢
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-05
近代医学研究发现,常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力。
一 富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
二 富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。
三 富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。
四 富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。
维生素A与神经性耳聋
实验证明:维生素A有促进内耳神经细胞再生的功能——实验动物用维生素A三天后即有听觉细胞再生,七天后听力明显回升。专家们由此奉劝神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-01-31
耳为肾窍,所以肾功能好的话听力自然就好.还要注意保护耳朵,听耳机的时候不要太大声,耳机很伤耳朵的.
相似回答
什么
有助于
提高听力,
促使
耳朵
敏感?
答:
回答:病情分析: 你好,常吃富含P-
胡萝卜
素和维生素A、
富含锌元素、镁元素的食物
有助于恢复和保持良好的听力。另外富含维生素D和钙的食物,
如骨头汤、脱脂奶、钙片等
。既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。 意见建议:维生素A有促进内耳神经细胞再生...
吃
什么
对
耳朵
听厉好?
答:
常见含铁较多的食物有紫菜、动物肝脏、动物血、菠菜
、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花策、黑木耳、苋菜、芫荽、木耳等。(二)多吃含锌食物根据研究,人体内耳细胞锌的含量大大高于其他细胞,这也提示锌对听力的重要作用。(三)常吃有活血作用的食物这些食物能改善血液循环,增加耳部的血量供给,从而保护内耳...
怎样
使耳朵
变
灵敏
答:
近代医学研究发现,常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力。
一 富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等
。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。 二 富含锌元素的食物 如
鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒
...
有
什么
有什么方法
改善听力
答:
早发现、早诊断、早治疗,恢复或部分恢复已丧失
的听力
;延缓听力衰减 ;早检测、早佩戴助听器;尽量保存并利用残余
听力提高
生活质量。
怎么才能让
听觉
更
灵敏
答:
1 看电视或听音响,音量不要开得太大。2 听mp3 mp4 不要太长时间。3 不要自己随便掏耳朵。4 游泳防耳朵进水。不吃高脂的食物,
同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益
,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助;养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动;当外耳道不适时,...
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吃什么食物提高耳朵听力
提高耳朵听力的食物
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