羽毛球选手为什么打球很少抡空拍呢怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先羽毛球会抡空拍就证明，你的球感不好，或者动作不标准。

1，提升球感，可以颠球，（正手颠球，反手颠球，正手搓球，反手搓球）基本要求是颠球50个起步，进阶就是颠一百个球，我相信这种方法会有奇效的。
2，动作，羽毛球不是单纯靠手臂的蠢人发力，而是靠身体转动带来的发力，（有做过早操的体转运动吗、就是身体转动带来的发力）。尝试着去理解每个动作，手指，胯带动腰再到手的力量，羽毛球动作也许不是最规范的，但是是最安全的。