这是一个很有爱心的问题。我根据网上的一些信息，整理了以下几点建议：
不要说一些不恰当的话。有些话听起来可能是出于好意，但对抑郁症患者来说，却是很伤害和无助的。例如：
不要说“你要开心点啊”、“看开一点吧”、“想开点就好了”等。这些话会让抑郁症患者觉得自己的痛苦被轻视或否认，而且他们也没有能力去做到这些。
不要说“什么抑郁症，你那就是矫情”、“你就是想不开，没什么大不了的”等。这些话会让抑郁症患者觉得自己的病情被质疑或嘲笑，而且他们也不是故意要这样。
不要说“比你过得还惨的人有的是，你还觉得抑郁？”、“你这真的没什么，多大点儿事儿啊就让你抑郁了”等。这些话会让抑郁症患者觉得自己的痛苦被比较或蔑视，而且他们也没有办法控制自己的感受。
不要说“你这个样子，对得起你父母吗？”、“你是逼着你爸得抑郁症啊”等。这些话会让抑郁症患者觉得自己的存在是一种负担或罪过，而且他们也不想给别人带来麻烦。
不要说“你要快快好起来”、“我们都很支持你治病，你要好好努力治病”等。这些话会让抑郁症患者觉得自己的康复是一种压力或责任，而且他们也不是不想好起来。
要做一些有益的事。有些事情可能看起来很简单，但对抑郁症患者来说，却是很重要和温暖的。例如：
要陪伴他们，让他们感觉到自己并不孤单。如果他们愿意跟你倾诉，你要耐心地倾听，不要打断或评判他们。如果他们不想说话，你也可以默默地陪着他们，给他们一个拥抱或一个微笑。
要理解他们，承认和尊重他们的感受和需求。不要强迫他们做一些他们无法完成或不愿意做的事情，比如外出旅游、高强度运动等。也不要给他们灌输一些无关痛痒或过于乐观的话语，比如“生活简单一点，开心就好”、“一切都会好起来的”等。
要鼓励他们，给他们一些实际的帮助和建议。比如，你可以带他们出去散散步、晒晒太阳，这有利于他们的身心健康。你也可以提供一些愉快事件清单，让他们从中选择一些自己能做的事情去完成，这有利于他们的情绪提升。你还可以建议他们寻求专业的治疗和咨询，这有利于他们的病情恢复。
以上就是我找到的一些关于如何安慰、陪伴抑郁症朋友的问题。
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