针对门牙牙缝比较大的问题，整牙（正畸）和贴面（牙贴面）都是可能的解决方案，但哪种方法更好取决于个人的具体情况和需求。
正畸是通过施加外力，改建牙槽骨并移动牙齿，从而收紧牙缝。这种方法几乎可以解决所有的牙缝问题，对于牙缝较大且牙齿生长位置畸形、整齐度较差的情况尤其适用。正畸的优势在于它可以改善牙齿的整体排列和咬合关系，而无需对牙齿本身进行磨削或损伤。然而，正畸通常需要较长的时间，可能需要佩戴矫正器一到两年，并且在结束后还需要佩戴保持器以防止牙齿反弹。
另一方面，牙贴面是通过在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷片或树脂材料，以遮盖原有的牙缝和牙齿缺陷。这种方法适用于牙缝较小且牙齿比较整齐的情况。牙贴面的优势在于它可以快速改善牙齿的外观，且相比树脂更不易脱落，使用时间更久。然而，牙贴面需要对牙齿表面进行磨削，可能会对牙齿造成一定程度的损伤。此外，如果牙缝过大或牙齿生长位置畸形，强行采用牙贴面可能会导致修复体脱落或过度磨损牙釉质层，增加患蛀牙的风险。
因此，在决定采用整牙还是贴面来解决门牙牙缝时，建议首先咨询牙科医生进行口腔检查。医生会根据牙齿的具体情况、个人需求和期望效果来评估哪种方法更适合。如果牙齿排列整齐度较差或咬合关系有问题，正畸可能更为合适；如果牙齿整齐度较好且主要问题是牙缝，牙贴面可能是一个更快速的选择。但无论选择哪种方法，都应在专业指导下进行。
「仅作参考，不做医疗诊断依据」