4种人不宜吃黑巧克力

Question

如题所述

Answer 1

1、黑巧克力平均每100克约含有600大卡的热量，属于高糖、高油、高热量的食物，对于减肥人群和本身肥胖的人群来说，不宜食用。因为其热量摄入较高，可能会影响减肥效果。
2、由于黑巧克力含有咖啡因等成分，心脑血管疾病患者、睡眠质量不好的人群以及月经期的女性不宜食用。咖啡因可能会对心脏和血管产生刺激，影响睡眠质量，或者加重月经不适。