如果建设银行的密码输错3次被锁了，可以采取以下措施：
首先，不要慌张，保持冷静。这种情况是可以解决的。如果记得正确的密码，可以等待24小时后再次尝试输入。建设银行规定，在密码输错3次后，账户会被暂时锁定，24小时后会自动解锁。
其次，如果不记得正确的密码或者急需使用账户，可以携带身份证和银行卡到建设银行的任意一家网点进行密码重置。在银行工作人员的帮助下，通过验证身份信息，可以重新设置一个新的密码，解锁账户。
另外，如果觉得去银行网点比较麻烦，可以尝试使用建设银行的手机银行或网上银行进行密码重置。这些平台提供了便捷的密码找回或重置功能，只需要按照提示操作即可。
为了避免类似情况再次发生，建议设置一个容易记住但相对复杂的密码，并定期更换密码。同时，不要轻易泄露个人信息和账户密码，确保账户安全。
总之，建设银行密码输错3次被锁后，可以通过等待24小时后自动解锁、去银行网点进行密码重置或使用手机银行或网上银行进行密码重置等方法解决问题。同时，要加强密码保护意识，确保账户安全。