第2个回答 2009-03-06
人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为六大类。
能量摄入过剩,则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪,脂肪在体内的异常堆积,会导致肥胖和机体不必要的负担,并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等退行性疾病的危险因素。
人体每日摄入的能量不足,机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。
你每次作这个动作的时候都很人体发热量很大,不知你以前睡觉的时候会不会这样,还有你的睡觉姿势到底是怎么样,可能是因为自己的心理作用而在做到自己睡觉时候的动作时而感到心跳加快、脸红之类的。人体的能量95%以上都是一种叫线粒体的细胞器产生的,也有可能是因为你最近吃的东西?能量比较高引起的。