揭秘真相】感冒不能吃鸡蛋？

Question

如题所述

Answer 1

小时候，我们总听爷爷奶奶说：“感冒了就别吃鸡蛋了。但你有没有想过，为什么感冒不能吃鸡蛋呢？我们就来一起揭开这个谜团！
🥚鸡蛋不会加重发烧
鸡蛋中的蛋白质在人体内的利用率非常高，相对于其他禽畜肉，鸡蛋更容易被人体吸收利用。所以，每天吃1到2个鸡蛋，并不会给感冒发烧的病人的消化系统带来太大的负担。
🍳鸡蛋富含多种维生素
鸡蛋还富含多种维生素，特别是各种B族维生素、维生素A、维生素D和维生素E。发烧时，人体的新陈代谢加快，蛋白质分解也加速。此时，补充鸡蛋中所含的各种营养成分，对病人来说是非常有益的。
🍲饮食应以清淡易消化为主
发烧时消化酶的活力会减弱，导致消化食物的功能下降，可能会引起食欲不振。所以，此时的饮食应以清淡易消化为主，适量且营养丰富。除了特殊情况下有禁忌的病人外，大多数人每天都可以正常吃1~2个鸡蛋，同时还可以适量摄入牛奶、禽畜肉及鱼虾等食物。