步骤1、准备一张18*18cm的正方形纸，对折十字然后在每个对角折出，显出其米字之后展开；
步骤2、把纸摆正，将纸的左右两边往中间折叠，折成三角形，另一边也一样折成三角形；
步骤3、然后把左右前后四个边角折向中间，折成一个菱形然后再反过来对折；
步骤4、接着把菱形的上下两个角折向中间，再把纸翻折，将纸上左右两端的角分别向内折，另一边也一样翻过来向内折；
步骤5、最后对着小洞吹气，将纸吹鼓即可，解压时可以将其拍扁，然后再吹鼓，反反复复。
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步骤3、然后把左右前后四个边角折向中间，折成一个菱形然后再反过来对折；
步骤4、接着把菱形的上下两个角折向中间，再把纸翻折，将纸上左右两端的角分别向内折，另一边也一样翻过来向内折；
步骤5、最后对着小洞吹气，将纸吹鼓即可，解压时可以将其拍扁，然后再吹鼓，反反复复。