羽毛球拍的磅数一般分为5个等级，分别是：
1、低磅：20磅以下算低磅。
在这个磅数范围，羽毛球线会很松，击球时能明显的察觉到羽毛球在球拍表面有一小段的滞留时间，球的方向调节欠佳。
2、中低磅：20-23磅之间算中低磅。
中低磅的球拍弹性不错，控球也很好，打起来很有感觉，就连拉后场也没有什么大问题，但有个挺大的缺点就是有滞留感。
3、中磅：23-25磅之间算中磅。
在这一磅数下，不论羽毛球线和球拍自身，都能发挥其独特的性能。
4、中高磅：25-27磅之间算中高磅。
在这一磅数下，如果没打过高磅，就会觉得到拍面十分硬，并且羽毛球线的弹性骤降。拉后场会比低磅费劲，击球乏力。
5、高磅：大于28磅算高磅。
高磅使拍线的弹性下降，但这样能确保球员用多少力就有多少实际效果，特别是小球的处理方面。
选择羽毛球拍的方法：
1、选择喜欢的款式
可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能买到一个喜欢的款式，可以增加对羽毛球的热爱。
2、看球拍的材质
球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。
3、看球拍的拉线
拉线的衡量标准是弹性，好的拉线弹性较好，但拉线的选择还是要根据本身情况而定。一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。
4、看球拍的做工
首先查看球拍的丝印和涂装，好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。
5、选择合适重量的球拍
球拍的重量不同，击球的效果也不同，例如拍子如果过轻，会提高击球速度，但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍，防守型打发则可选择较轻的球拍。