为什么我总招了一些利用我,诋毁我的朋友?

Question

如题所述

Answer 1

面对那些利用我、诋毁我的朋友，我应该如何应对？
首先，我应该认识到，无论是生活中还是工作中，我们都希望能得到他人的认可。当有人对我不满时，我会感到挫败，这种情绪可能表现为失落、低沉或愤怒。虽然我不希望遇到这样的情况，但被质疑和攻击是我生活中不可避免的一部分。因此，学会应对和处理这些情况对我至关重要。
其次，我需要了解被攻击后我的感受。面对别人的质疑，我会将对方的话内化为对自己的否定，感觉自己不对或差劲。实际上，情绪的产生是因为我感觉到了被否定或攻击。
接着，我应该反思为什么我会用事情的好坏来评价自己。在现实生活中，我们通过一个人的外在表现来判断他是什么样的人，包括外貌、言语和行为。我们的自信来源于所做事情的成就，因此，遇到的挫折也会被视为我个人的挫折。
最后，面对这样的人，我需要保持豁达的心态，用自信来应对。这是最重要的。