孕妇在怀孕期间需要额外的营养支持，包括维生素和矿物质。以下是一些适合孕妇食用的复合维生素：
1.孕妇专用复合维生素：市面上有许多专门为孕妇设计的复合维生素产品，这些产品通常包含孕期所需的各种营养素，如叶酸、铁、钙、维生素D等。在选择这类产品时，请确保它们符合您的医生或营养师的建议。
2.孕妇专用多种维生素片：这类产品通常包含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E、B族维生素、锌、硒等。它们可以帮助孕妇补充全面的营养素。
3.孕妇专用DHA+EPA鱼油软胶囊：DHA和EPA是ω-3脂肪酸的重要来源，对胎儿大脑和视力发育有益。孕妇可以通过食用富含ω-3脂肪酸的食物(如深海鱼)或服用DHA+EPA鱼油软胶囊来摄取这些营养素。
请注意，在开始服用任何复合维生素之前，务必咨询您的医生或营养师。他们会根据您的具体情况为您推荐合适的产品和剂量。同时，保持均衡饮食也是非常重要的，尽量从天然食物中获取所需的营养素。