2021年养老金调整，关系到每一位老人的生活。养老金是许多老人赖以为生的东西，因此每一位老人都一定要先弄清楚，自己的养老金今年涨了多少。
一、2021年养老金上涨4.5%，但不是人人都是这个数。4月16日，人社部下发了今年养老金的调整水平为4.5%，相比起去年调整的5%，少了0.5个百分点，因此去年跟今年的涨幅其实相差不大。
不过，总的涨幅是4.5%，并不是意味着所有人都上涨4.5%，这只是一个总体平均值。举个例子，一次数学考试成绩，我进步了10分，而班长进步了30分，那我们俩的总体进步数值就是20分。
同理，养老金涨幅对于总体而言是4.5%，但是分配到个人就不一定了，有的人涨幅比这个数值高，而有的人涨幅就比这个数值低。
所以，虽然说总体涨幅是4.5%，但是个人却在算自己养老金涨多少的时候，是不能直接用养老金基础乘以4.5%，这样的方法是错误的。
那么，具体应该怎么算呢？
说完2021年的总体涨幅以后，我们就来说一下要知道65岁、70岁、75岁跟80岁老人的养老金上浮多少，就必须先弄懂，养老金上浮是怎么计算的？
首先，养老金的上浮，是由定额调整，挂钩调整，以及倾斜调整组成的。
- 第一：定额调整。
让我们先来说一下定额调整，定额调整就是固定比例的调整，每个省份的定额调整都不一样，举个简单的例子：张大爷是江苏人，按照江苏的规定，2020年江苏省养老金的定额调整是34元。
因此，张大爷的养老金在定额调整这一方面，就能够增加34元。其他人也一样，不管你的基础养老金是多少，也不管你的缴费年限是多少，统一都是34元。
定额调整体现了养老金调整的公平性，所有人都一样，人人都有。
- 第二：挂钩调整。
挂钩调整，意思就是要跟缴费年限以及你的基础养老金挂钩。这项调整秉持的原则就是多缴多得，长缴多得，这样的话，才能够激发大家的交纳动力，如果没有挂钩调整的话，那么大家的缴纳意愿就会特别低。
为了方便大家理解，我们来举个简单的例子，还是拿刚才的张大爷作为例子，张大爷是江苏人，85周岁，缴费30年，养老金是4000元。
那么，他在挂钩调整中，能够调整多少钱呢？
按照江苏省2020年养老金调整的规定：缴费年限15年及以下的部分，每满一年每个月增加2元，不足一年按照一年来算；15年以上25年以下的部分，每满一年每个月增加3元；25年以上的部分，每满一年每个月增加5元。而跟基础养老金挂钩的部分，按照挂钩比例1.4%进行调整。
什么意思呢？
也就是说，张大爷缴费30年，那么他在年限的调整中，可以获得：15*2+10*3+5*5=85元。
而在比例调整部分，他能够获得：4000*1.4%=56元。
也就是说，在挂钩调整中，张大爷总共能够获得：85+56=141元。
挂钩调整始终跟缴费年限以及基础养老金息息相关，你缴得越多，调整得越多，缴的时间越长，调整得越多。
- 第三：倾斜调整。
倾斜调整就是多某分部人员会有所倾斜。比如江苏省规定中，对70岁到75岁的老人，每个月增加25元，75岁到80岁的老人，每个月增加35元，80岁以上的老人，每个月增加45元。
前面说的江苏张大爷，他在2020年是85周岁，那么他能够获得的倾斜调整就是45元。
- 综合：
最后，85岁的张大爷2020年能够获得的养老金上浮是：35+141+45=221元，也就是张大爷2020年的养老金就是4221元，调整比例为5.5%，是高于总体的涨幅4.5%。
看完上面的例子以后，我们就知道，2021年的养老金上浮多少，得根据具体省份的养老金调整规则，目前大部分省份都还没出来，所以如果实在想算的话，只能根据去年的养老金调整比例来算，一般情况下，今年跟去年的差别不是很大。
至于65岁、70岁、75岁和80岁养老金上浮多少？还得具体看该老人的基础养老金多少，缴费年限多少，以及他所在的省的定额调整以及倾斜调整。
只有知道了这些数据，才能够算出养老金具体的上浮是多少。
比如，王大爷是福建省的退休职工，他今年75岁，基础养老金是3000元，缴费20年，那么按照2020年的调整规定，他能够获得的调整金额就是：
定额调整：55元。（福建省的定额调整是55元每个月，对所有退休人员都一样）
挂钩调整：20*1+3000*2.35%*3000=90.5元。
倾斜调整：40元。（规定是年满70周岁的话额外增加40元每个月）
因此，福建王大爷2020年每个月总共能够拿到的养老金为：3000+55+90.5+40=3185.5元，调整比例为6.1%，高于2020年全国的调整比例5%。所以说呀，只知道岁数，不知道这位老人在哪个省，以及不知道他的养老金基础跟缴费年限，是无法知道他最终上浮多少的。
① 养老金的调整，都是秉持公平原则，对所有人都是一样的，不要抱怨自己的养老金少，那是因为你一开始缴得少，或者你缴的年限太短了。
② 养老金对于每一位老年人来说，都特别重要，所以各位老年人一定要保管好自己的每个月的养老金，控制好支出，不要入不敷出，要合理安排养老金的使用，只有这样，才能够把晚年生活过得更好。
③ 如果你想知道自己今年养老金上浮多少，可以根据你所在省份去年的养老金调整方案自己进行计算，今年跟去年的调整差别不会太大。
最后，养老金是老人生活的保障，有了养老金，老年生活才有所保障，才能够过得更好。养老金每一年的调整，也都是希望让更多老年人，能够过上好日子。