可以退，但是社保中心只会退你自己缴的那部分，这个很不划算，因为公司毕竟帮你缴的是大部分。以后你再自己买的话就很不划算
所以我给你的建议是：
1.你还是不要退保了，现在趁年轻每月节省一点，以后才有退休金拿，最最少也有八九百每个月，到去世也还有丧葬费，这其实也是在为子女减轻负担，也是你人老之后的生活保障。
2.因为现在社保是可以全国调动的呀。你先告诉原单位说你要停保。然后你不是要辞职吗，你向公司拿走自己的社保证。
3.不管你是要换个单位，还是要换个城市。等你找到新的工作单位之后，告诉新公司你要办理社保，之前已经交过两年了，把社保证给新公司，新公司就会给你办理了。养老保险停几年没交是没事的，只要你在退休年龄到前至少交满15年（也就是180个月）就可以了的。如果说你没有新单位接收你的社保，你也可以自己交