南瓜鸡肉沙拉的做法
准备工作：
主料：
南瓜350克
鸡脯肉 80克
小番茄 30克
辅料：
香芹 15克
香醋 10毫升
糖 10克
橄榄油 20毫升
生抽酱油 15毫升
洋葱 15克
姜 5克
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南瓜去籽后摆碟。入微波炉高火加热5分钟。
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洋葱和姜片放置在碗底，鸡脯肉切薄片，放上。
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入微波，高火四分钟。（小提示：微波加热食物，加盖不用拧紧，要留气孔，如图所示的就可以）
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小番茄切好。
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香芹切细丁，按照个人口味加入香醋、糖及生抽酱油若干，辅以少量橄榄油，拌为沙拉汁。
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盘上摆南瓜，番茄，鸡脯肉撕小条。再淋上调好的沙拉汁即可。
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小贴士
烹饪技巧：
1、南瓜和鸡脯肉大小要切匀。
2、沙拉汁可随喜好而调，还可加入一些柠檬汁。也可以用其他沙拉酱。
3、该道食谱所使用的是美的微波炉，型号M1-L236A，容量23L，功率为800W，请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-08-18
主料：鸡胸肉适量
辅料：南瓜适量
配料：丘比沙拉酱适量
南瓜鸡肉沙拉的做法步骤
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1、南瓜去皮、籽，切成丁；入上汽蒸锅蒸熟，取出备用。
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2、鸡胸肉入锅煮10分钟至鸡肉熟软，取出。
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3、趁热撕成细丝。
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4、鸡肉与蒸熟的南瓜混合，淋上沙拉酱拌匀即可。
第2个回答 2021-08-19
材料
南瓜150g青花菜90g鸡里肌肉片2片
做法
1
将南瓜切条蒸熟去皮压至泥状备用(可以不用去皮增加口感也更加健康
2
青花菜煮软但不要过熟黄了切小比较好跟南瓜混合入口
3
先腌盐切一横之后水煮
4
煮好的鸡肉用叉子刮成丝加一点黑胡椒
5
备料完成混合
6
完成
第3个回答 2021-08-19
1.南瓜去皮、籽，切成丁，入上汽蒸锅蒸熟，取出备用。
2.鸡胸肉入锅煮10分钟至鸡肉熟软，取出。
3.趁热撕成细丝。
4.鸡肉与蒸熟的南瓜混合，淋上沙拉酱拌匀即可。
2.鸡胸肉入锅煮10分钟至鸡肉熟软，取出。
3.趁热撕成细丝。
4.鸡肉与蒸熟的南瓜混合，淋上沙拉酱拌匀即可。
第4个回答 2021-08-18
材料
做法
螺丝粉，鸡肉与罗勒煮熟
把所有材料拌匀，送进冰箱冷藏即成
做法
螺丝粉，鸡肉与罗勒煮熟
把所有材料拌匀，送进冰箱冷藏即成
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