抖音运营十大禁忌是：
一、不清楚平台规则不做规划
要弄清楚平台规则，对于运营来说一定要先做规划，怎么更新视频，制作什么类型的视频，怎么变现等都是需要规划好这些才能知道做什么，千万不要盲目。
二、不养号不活跃
抖音上的账号权重主要是看账号的活跃度，互动关系和行为习惯标签，账号没有推荐量，播放量少，都需要慢慢养号的，不要急于求成。
三、照搬
不要随便搬运别人的视频，因为作品发布后，会得到官方的机器审核，审核作品是否为搬运，如果识别出来，除了给推荐几百基础播放，后面不会给推送，更不会获取更多的曝光。
四、为了热门而发布作品
总想着做一个作品上热门，一心想着为了上热门，不去考虑内容本身的会不会有包袱，会不会达到完播率或者转发点赞评论等。
如果这个视频没有火，就换一下方式，不火在换，对应用户来说也不知道你做什么，就不会关注，粉丝自然就上不去。
五、刷量，刷粉丝
抖音刷粉丝没有任何意义和价值的，因为抖音的推荐算法并不是有多少粉丝就推荐多少，是根据一个比例来的。
当有作品更新会先推荐一批，达到一定的完播率后，再推荐下一批，然后平台会增加曝光率，展现给更多的人看，如果账号都是僵尸粉，就不会推荐流量了。
六、不学习只靠自己摸索
自己摸索的话有非常多的弯路，所以还是建议去学习，去请教别人，这样会少走很多弯路，在短视频掌握最初级的快速上手。
七、长视频
很多人觉得发长视频好，15秒做不出东西来，但是没有考虑到完播率，抖音上的算法比较重要的也是完播率，有很多人看作品，看的怎么样，从完播率上就会去评估作品质量和喜好。
一个作品的内容是15秒，用户需要用15秒看完了，这就是完播率，如果视频很长超过1分钟，需要花费1分钟的时间才能看完，如果看不完就划走了，那么会判断视频不是用户所喜欢的。
八、器材不行
并不是做视频需要很好的设备才可以，视频手机也可以拍出来，包括手机app上有很多的剪辑软件，也非常好用，一个手机完全就可以搞定，最重要的是视频内容本身。
九、刷量刷粉丝
如果让别人去刷粉丝，去涨粉点赞，这个账号基本就死了，完全没有播放量和点赞量了。而且抖音机制后台可能会检测账号，要么就给限流，严重的直接封号，所以建议大家不要去做。
十、出现不该出现的物品
视频里不能出现也不可以出现刀具，但除了美食类节目可以有限度地出现菜刀，其他的刀具都不能出现，比如测评菜刀就不行。
抖音十大禁忌如下：
1、抖音新注册帐号前 5 个作品人工必审核，人工审核后会给你的视频加上标签，抖音标签帮助系统描述和分类内容，便于检索以及分发给具有相同标签的人。也就是说，每一个视频内容背后都有一个或多个标签;不只是视频有标签，视频浏览者、也就是用户也会被抖音画上标签，比如一个用户最近比较喜欢看美女和旅游，那么他的标签就是美女，旅游。
2、买量，一切刷的行为，刷粉无异于自杀，你发视频时候，系统会将一部分流量推送给你的粉丝。你的粉丝都是假粉，就没有浏览量，更不用说播放率这个东西了。
3、禁止歌单：《我是神经病-mc二鬼哥》、《我们喵星人就是这么拽》。
4、违反法律法规的行为：枪支弹药、管制刀具、毒品等违法内容，赌博、暴力、恐怖、教唆犯罪非军人警察的用户穿军装、泄露个人隐私信息，散播谣言、扰乱秩序等。
5、引人不适的行为：任何恶心及令人反感的内容，侮辱、诽谤他人吸烟，喝酒的镜头，禁止水印，logo：贴片，节目 logo，水印商标一律不通过，侥幸通过，被系统发现基本上会被降权。
6、把抖音当做产品展示池，直接发宣传片硬广，营销性质太浓。
7、出现微信、微博等字眼。
8、刷粉、刷赞、刷阅读量。
9、到处引流，私信，个人信息，评论区到处充满营销信息。
10、不注意标题不写标题，不注意封面图，不设置封面图，轻信一些技巧，还有捷径，妄想搬运，不坚持深耕原创内容。
本回答被网友采纳抖音十大禁忌有刷粉、违反法律法规、搬运视频、营销引流、频繁异地登录、频繁编辑个人信息、长视频、大量删除作品、视频文案和互粉。
1、刷粉
刷粉、刷赞、刷播放量在抖音都属于违规行为，被发现后都会被处罚。
2、违反法律法规
违反法律法规的行为包含：枪支弹药、管制刀具、毒品等违法内容，赌博、暴力、恐怖、教唆犯罪非军人警察的用户穿军装、泄露个人隐私信息，散播谣言、扰乱秩序等。
3、搬运视频
非原创、搬运别人的视频内容也会对账号造成不利影响，要坚持做原创内容。
4、营销引流
把抖音当作产品展示池，直接发宣传片硬广，营销性质太浓;到处引流，私信。
5、频繁异地登录
同一账号频繁换设备登录、频繁异地登录。
6、频繁编辑个人信息
个人信息一次性编辑好，不要频繁修改。
7、长视频
长视频完播率可能会较低，完播率对内容推荐有影响。
8、大量删除作品
删除作品会降低账号权重，删作品一天最好不要超过一个。
9、视频文案
不注意标题不写标题，不注意封面图，不设置封面图。
10、互粉
在账号前期为了涨粉去做互粉、回赞，账号会被降权。
本回答被网友采纳