海棠果是常见的一种水果，营养价值以及功效与作用？

Question

如题所述

Answer 1

海棠果 "是两种树木的别名，即梓树和红厚壳。它不是正式的中间名称，经常被混淆。卡图鲁斯（食用药材）：别名 "海棠"（河北土名），学名为Malus Prunifolia (Willd.) Borkh。属蔷薇科苹果属落叶小乔木，高3_8米，单叶纸质，梨形卵形，直径约2厘米，成熟后呈红色。分布于辽宁、内蒙古、河北、山东、山西、河南、陕西、甘肃等省，野生或栽培于海拔50_1800米的山坡或山谷。其功效是。

食用：果实中含有糖类、多种维生素、有机酸等营养成分，甘甜爽口，不仅可保鲜，还可制作果酱、果酒、果醋、果脯等食品药用：果实性平味甘而微酸，具有生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢等功效，可治疗消化不良、腹胀、肠炎腹泻等疾病。可作为嫁接苹果的原料。

红厚壳（海南植物区系）：别名 "蟹爪兰、蟹爪木"（广东地方名）、君子兰（海南）、胡桐，学名为Calophyllum inophyllum L.，它是红厚壳属冈比亚科植物，高5_12米，单叶厚革质，核果圆形，直径约2.5厘米，成熟时黄色。海南、广东、台湾，野生或栽培于海拔60_200米的山地和沿海沙地、荒地。在印度、斯里兰卡、印度支那半岛、马来西亚、澳大利亚等地也有分布。其功效是药用：根和叶子可入药，性平味微苦，有祛瘀止痛、止血的功效，可治疗风湿疼痛、跌打损伤、痛经等疾病。

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Answer 2

海棠果的味道比较酸，性质比较温和，成熟以后可以食供人食用，营养又丰富，又能开胃消食，它的功效也有很多能补充营养，虽然说它的果小，但是它的营养丰富，有很多维生素，这些矿物质能加快人体新陈代谢，促进细胞再生，开胃消食，有丰富的果酸和苹果酸人体吸收以后，能促进胃液分泌，能加快肠胃蠕动。

Answer 3

海棠果富含糖类和多种维生素以及有机酸，可以帮助恢复人体的细胞内液，起到生津止咳的效果，多吃海棠果的话，还可以保护我们的肠胃功能促进消化，而且海棠果可以止痢 ，提高机体的免疫力。

Answer 4

海棠果含有人体所需要的各种营养成分，可以很好的补充体内的细胞内液，有利于生津止渴，还可以增强人的免疫力，健胃开脾，对消化不良有很好的缓解作用。

Answer 5

海棠果里面还有非常丰富的维生素C，维生素B6，糖分，海棠果能够补充人身体所需要的各种营养成分，增强身体抵抗力，而且能够达到很好的润肠通便的效果，调节血糖水平。