第一、激光祛斑后要求美者要遵医嘱，让皮肤在自然的状态下恢复。并且在这段恢复的时间里每天坚持在治疗部位使用修复霜，在使用修复霜之前一定要先用治疗性的洗面奶清洗，这样可以更好的让修复霜吸收。
第二、激光祛斑后要注意减少外出、避免受到日晒。
第三、激光祛斑后应注意观察，如果色素尚未全部消退，大概2个月左右可再进行下一次治疗。方能取得最佳效果。
第四、在进行激光祛斑的时候要保持良好的心态，愉快的心情。这样的.话，对于身心的恢复的很有帮助的。
第五、激光祛斑后要注意千万不要使用质量不好的化妆产品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤不好。
第六、激光祛斑后要注意尽量少吃一些刺激性的食物，多吃含有维生素多的蔬菜和水果，这样您的治疗恢复会更好。
对于很多人来说，激光祛斑是最有效，最安全的。其实不然，激光祛斑也是有危害的。那激光祛斑有什么危害呢?下面我们就一起来看一下。
1、皮肤灼烧
主要有灼伤皮肤，治疗中如果激光能量过大，皮肤无法承受，会出现红肿、水疱，甚至表皮之皮下组织被灼伤，导致无法补救的后果。
2、留下疤痕
一般来讲，激光由于其准确性高，治疗的大小及深度都能严格控制，术后是不会留下疤痕的，但如果因为操作不当(操作医师不够专业，对治疗深度及时间掌握不准)引起烧灼过深就容易形成凹陷性疤痕或增生性疤痕，一旦形成的话应立即进行治疗。
3、色素沉着
激光祛斑一般会导致皮肤中的色素沉着在皮肤中，而有个别的皮肤还会导致激光刺激反应，从而引起一些皮肤发炎。不过这些情况在术后2~3月就可以自行消退了。
注意事项:
1、对治疗部位的保护，在做好防晒工作的同时，避免酒精饮料、辛辣食物、三温暖、剧烈运动等，以免造成皮肤潮红、发热刺激，术后暂时性返黑现象通常会很快消除。
2、激光祛斑治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗，再用无菌棉签拭干，然后将抗菌药膏均匀涂抹于患部。
3、接受激光祛斑治疗前三周尽量避免日晒，以免影响治疗效果，祛斑后治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。
4、做完激光祛斑治疗后，要改变以往随意曝晒阳光的习惯，做好防晒功课。
5、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。
6、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
7、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
8、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。
9、患处应每天擦拭修复因子或红霉素以加快皮肤修护。
激光祛斑需要注意饮食、面部护理、日常保健等各个方面问题，有助于快速恢复，避免斑点反复出现，影响美观。
1、饮食
治疗期间要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，禁止吃发物，比如牛羊肉等，也不要吃海鲜类食物，以免出现过敏症状。
2、面部护理
避免太阳暴晒，不要用热水冲洗伤口处，也不要抓挠，以免刺激皮肤，导致细菌或病毒入侵，出现皮肤感染。
3、日常保健
做好皮肤清洁消毒工作，若出现红肿、瘙痒、疼痛等症状需要及时就医，可以进行冷敷，配合使用外用药物涂抹，可以预防感染，加快康复速度。
祛斑后的注意事项一般有注意防晒、避免刺激、坚持护肤、注意休息。
1.注意防晒：由于祛斑之后的皮肤比较娇嫩，容易受到紫外线的损伤，因此需要在外出时涂抹防晒霜，避免阳光直接照射皮肤。
2.避免刺激：如果祛斑的方式比较粗暴，此时的皮肤可能还比较敏感，避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免引起过敏或刺激。
3.坚持护肤：祛斑后需要坚持护肤，保持皮肤清洁和滋润，以帮助皮肤恢复正常屏障功能。
4.注意休息：建议日常保持充足的睡眠和适当的运动，可以促进身体的新陈代谢和皮肤的恢复。
如果出现皮肤不适或其他不良反应，应该及时咨询医生，以便及时治疗。