可以的，喝这个正合适，我就一直在喝。营养美学这款裸藻饮品中添加了富含59种营养元素以及优质的膳食纤维的进口EX45超级裸藻，裸藻多糖纯度更高，能吸收裹挟更多的肠道多余油脂，并排出体外，搭配上可溶性膳食纤维丰富、遇水膨胀的圆苞车前子壳，喝完会有轻微的饱腹感，更能有效降低身体对过多热量的吸收~每天两袋喝下去，既能为身提供足够的营养，又能保持身材，一举两得呀！我每次都是餐前半小时左右来一杯，搭配着牛奶或者椰奶一起，这样口感更丰富，味道也更好~当然你喜欢的话也可以直接用水冲泡，怎么喜欢怎么来~
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