2021大学生体质测试标准如下：
身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。
男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。
注意事项：
引导和锻炼功能：新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。
大学体测项目及标准：
1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。
4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
大学体测注意事项：
1、带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。
2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。
3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故。
4、测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，注意口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。
5、现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排。
7、测试中出现和弄虚作假，一经发现按考试处理。
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身高体重
想到下肚的炸鸡、烧烤和奶茶
在看到体重秤时
就有一种视死如归的壮烈感
看到体重秤上狂飙的数字
如果上天愿意给我一次交换的机会
我愿意拿1kg体重换1cm身高。
No.2 肺活量
吹啊~吹啊~
我的骄傲放纵
这时就要做最能吹的人
深吸一口气
别拦我 我还能吹
No.3 50米跑
相对于令人闻风丧胆的长跑50米就在弹指一挥间这是速度与激情的碰撞对于这种考验爆发力的项目
记得一定要做好热身哦
No.4 坐位体前屈听说每当这个时候大家就开始留指甲指甲有多长 推的终点就有多远如果留长的指甲还是救不了成绩那就只能怪咱们
“腿长两米” 身不由己
No.5立定跳远
一阵摆臂猛如虎
最后却只能吃土
想要拥有空中飞人的超能力
却只能面对跳远瑟瑟发抖
有时耗尽毕生之力
却连自己的身高也跳不高
N
o.6 仰卧起坐/引体向上
仰卧和起坐合在一起
肚子上的“游泳圈”阻碍了起坐的步伐
让人只想仰卧 不想起坐
No.7 800米/1000米跑
它让你魂牵梦绕 夜不能寐
它令你心跳加速 大乱阵脚
它是令无数人头痛的项目
这是一场有关体力和耐力的battle
