一白遮百丑，国人五官普遍不是很立体，怎能拥有白皙的皮肤？

Question

如题所述

Answer 1

俗话说的好，一白遮百丑。这句话不是没有道理的，白色的肤色可以给人一种清爽干净的感觉，只要简单的打理一下，就可以给他人一个不错的第一印象。值得一夸的是味道比好多防晒好闻，清新的花香，虽然有一丢丢酒精味，但是不影响我喜欢这个味道！后续叠加CPB这类油皮底妆也不会拔干，挺喜欢的。而且不会闷痘，带着防晒运动。

吃食上，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油烤炸和辛辣食品，可以适量吃点含胶原蛋白丰富的动物皮，饮用不含糖和碳酸的水，根据自巳身体情况饮用，比如:大枣、菊花、枸杞，黄芪水，柠檬片水，这是美白中最重要的一点！！防晒不做好，其他任何措施都没用，防晒不注意，不仅会晒黑，还会产生一系列的皮肤问题，到时候想要变白都难了。所以，把防晒放在重中之重。

另外注意坚持用美白精华和LED美容仪。市面上的美白精华很多，大家一定要选自己不过敏的，好推开好吸收的，目前我用的是小灯泡和小瓷瓶。LED美容仪一定要挑波长纯的，脸干和嘴干是一回事，喝水就完了！为了喝水我专门挑了个喜欢的大杯子，白水喝腻了，我就每天变着花样的泡着东西喝，什么枸杞菊花大麦茶的换着花样泡。我还下了一个喝水时间的APP。

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的 食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。关于美白，有很多人都会选择买美白护肤产品，这样既方便又快捷。也的确是这样，市面上的很多美白护肤产品都是挺有效的，但是使用美白护肤产品，一定要适合自己的皮肤。

Answer 2

用一些含有烟酰胺的护肤品和精华液，面膜也要选择烟酰胺的，平时出门一定要注意防晒，长此以往就可以变白。

Answer 3

想要拥有白皙的皮肤，平时要注意防晒，还要注意护肤才行，也要懂得保养皮肤，多吃含有维生素C的食物。

Answer 4

一定要做好防晒工作，尤其在天气炎热的时候一定要进行全身防晒，这样才能够保持白皙的皮肤。

Answer 5

那么就应该要做好防晒工作，而且也可以吃一些美白产品。