宝宝睡觉不踏实，一惊一乍的是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

一、外在因素

1、饥饿

宝宝处于饥饿状态晚上睡觉会不踏实，翻来覆去，那是他“抗议”的一种表达方式，这种情况多见于新生儿和三个月之内的宝宝。

解决措施：这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

2、缺钙

缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

解决措施：给宝宝补钙和补充维生素D，并多晒太阳。

补钙：每日元素钙300-500mg

补VD：每日400-800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

解决措施：这时只要减少穿盖即可解决。

4、床不合适

小孩在大床上睡觉容易翻来覆去，而小床的适当限制可以使婴儿找到依靠，易于安静睡眠。

解决措施：孩子年龄比较小的时候最好不要让他睡在大床上，睡小床就好了。

5、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

解决措施：注意按摩、排气和调整饮食即可解决。





6、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

解决措施：妈妈看孩子是不是想尿湿了或想尿尿，尿湿了就换个干净的尿布，并且注意不要尿布勒得太紧了。

Answer 2

婴儿睡觉时一惊一乍，是较为常见的现象，导致这种表现的原因通常有以下几方面：
1.
生理因素：婴儿的神经系统发育并不完善，在浅睡眠至深睡眠的转变过程中，受到外界声音或者光线，以及其它刺激，均会造成睡觉时一惊一乍的现象，特别是3-6个月之内。如果出现外界刺激，容易出现惊跳反射，表现为睡眠时一惊一乍。这是神经系统尚未发育成熟的早期表现，属于正常的生理状态；
2.
维生素D缺乏：如果睡眠中出现一惊一乍较为频繁，在5-6个月以后仍然出现，应考虑存在疾病的影响。维生素D缺乏引起的佝偻病容易造成上述表现，同时会出现烦躁、多汗、睡眠不安等情况。此时需要适当补充维生素D，多数婴儿的症状可以得到缓解；
3.
脑部异常：例如癫痫或脑部异常，也可能出现上述症状，这种情况较为少见。

Answer 3

有的婴儿睡觉非常不踏实，容易惊醒，有点响声惊动，甚至出现哭声。原因很多，具体如下：
1、维生素D缺乏引起的佝偻病，婴儿生长发育额外需要维生素D，晒太阳又少，造成缺乏，这时需要外源性补充维生素D；
2、环境温度太高、太低导致婴儿不舒服；
3、由于肠绞痛，婴儿肚子胀、不舒服；
4、出现饥饿等各种各样的状况，导致睡觉不踏实；
要从多方面寻找，首先，考虑是否有维生素D缺乏的佝偻病的表现。其次，环境温度是否合适，婴儿饮食是否合适。要创造安静睡眠环境，外界太吵婴儿也会出现一惊一乍。所以，要从各方面去找原因，婴儿年龄大点睡眠会逐渐踏实、会好。

Answer 4

产生惊跳反应的原因有：
1.神经系统发育不完全：新生儿身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件，4个月内的宝宝都会出现惊吓现象，随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会在宝宝满5个月前消失。
2.来自于“本能防御”：这缘于人类在进化过程中抵御大型食肉动物对我们的伤害，大自然将这种本能的防御意识永远地留在了每个人的意识中。
3.潜意识中有不安全感：离开母体的不安全感宝宝还没有完全适应离开母体，潜意识中的不安全感，会借由“一惊一乍”表达出来。
宝宝睡觉不踏实，总是一惊一乍，这些现象叫做惊跳。这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，新妈妈不用担心。有时还会睁开眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后两只胳膊交叉抱在胸前，松开时还会啼哭起来本回答被网友采纳

Answer 5

这种现象叫做“惊吓反射”，其主要原因是：
1、惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。
2、惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠过程中受袭危及生命。
3、惊吓反射在不同婴儿的身上会有不同程度的影响，其影响的高峰期会在婴儿出生的头1个月，然后在2个月后逐渐消退。