新冠后咳嗽怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

问题一:提高警惕，切忌着凉。

在我们感染新冠康复后，出现咳嗽的话就是十分常见的。咳嗽会让我们的嗓子感觉到十分的不舒服，会在睡觉前感觉嗓子中有异物，从而干扰到我们。虽然我们在新冠后康复了，我们也不应该放松警惕，咳嗽时间超过两周的就要提高警惕了，这可能是一些新冠带来的一些副作用，例如将我们的肺炎加重或支气管炎等疾病引出，无论我们在什么时候都要提高我们的警惕，出门在外还是要及时地佩戴口罩，不仅保护他人，而且也同时是保护自己。当我们康复后，我们可以进行适度的锻炼，从而来进行提高自己的抵抗力，但是我的锻炼要适中，不能让自己着凉，因为一旦着凉病毒可能会卷土重来。或者说可以不进行锻炼注意自己的日常生活，及时的关注天气变化，不让自己的抵抗力下降。

问题二:多摄入一些蛋白质的食物，切忌暴饮暴食。

有的人会在新冠康复之后，因为新冠期间自己的味觉痛失，从而在康复之后进行暴饮暴食的一个行为，从而导致自己的身体承受不住，这对于我们来说是一个不健康的行为，会让我们的身体造成不同程度的损害。在新冠期间，因为有一些疾病的原因，让我们的饮食不是很健康，我们可以在康复之后摄入一些蛋白质的食物来增加自己的抵抗力。在康复之后出现了咳嗽的症状的话，我们可以不先选择吃药，我们应该可以选择一些食物疗法，例如煮橙子或者梨来进行缓解，从而减轻一些药物对我们身体的伤害。在日常生活中，我们可以通过多摄入一些蛋白质的食物来增加自己的抵抗力，同时及时康复，我们也不应该暴饮暴食，我们可以放慢生活节奏，慢慢地享受自己的生活。