发现自己在感情中越来越被动可能让人感到沮丧和无助，但是你仍然有机会逆袭。下面是一些建议：
首先，坦诚地和你的伴侣沟通。告诉他们你的感受，并询问他们的看法。也许你会发现，你们的感情问题是可以一起解决的，或者你的伴侣也意识到了你的被动，并愿意一起改变。
其次，考虑自己的态度。是否你过于依赖对方，或者太过追求完美，导致自己放弃了主动权？试着反思自己的想法和行为，并尝试去改变一些自己的不良习惯。
第三，多尝试新的事物，扩展自己的社交圈和爱好。这样可以让你更加独立自主，并且有更多机会认识新的人和拓展人际关系。
最后，保持积极的心态。即使你在感情中被动，也不要放弃希望。相信自己，相信你们的爱情可以变得更好。在这个过程中，也要学会接受失败和挫折，因为这些也是成长和进步的一部分。
总之，逆袭自己在感情中的被动需要付出努力和耐心，但是只要你坚定信念并且不放弃，一切都有可能发生。
如果在感情中，发现自己越来越被动，想要逆袭，可以考虑以下建议：
增强自信心：自信心是逆袭的关键，如果你对自己充满信心，就会更有勇气和自信去表达自己的想法和需求。可以通过多做自己喜欢的事情、锻炼身体等方式来增强自信心。
表达自己的想法和需求：越来越被动的原因可能是因为你没有表达自己的想法和需求，而是过于顺从对方。所以，可以试着和对方沟通，表达自己的想法和需求。同时，也要尊重对方的想法和需求，寻找一个平衡点。
做决定：在感情中，要学会做决定，不要总是听从对方的安排和安排。可以根据自己的想法和需求，做出适合自己的决定。这样，不仅可以让自己更加独立自主，还可以增强自己的魅力。
培养独立性：独立性是逆袭的基础，要学会独立思考、独立生活，不要把全部精力都放在对方身上。可以多和朋友相处，参加一些自己感兴趣的活动，培养自己的兴趣爱好和人际关系。
总的来说，要想逆袭，就要增强自信心，表达自己的想法和需求，做决定，培养独立性。同时，也要尊重对方的想法和需求，寻找一个平衡点，让感情更加健康和稳定。
本回答被网友采纳1. 坦率沟通：沟通是任何关系的基础，尤其是在恋爱关系中。如果你感到自己在感情中变得被动，可以试着和伴侣坦诚沟通，表达自己的感受和担忧。让伴侣知道你的需求，以及你想要在关系中扮演的角色。
2. 明确自己的需求：如果你在关系中变得被动，可能是因为你不确定自己想要什么，或者不知道如何表达自己的需求。花一些时间自我反思，思考自己在恋爱关系中想要的是什么，以及你期望伴侣扮演的角色是什么。明确自己的需求可以帮助你更有目的地和伴侣交流。
3. 做出改变：如果你想逆转被动的情况，就需要做出一些改变。例如，主动约伴侣出去玩、尝试新的事物，表达你的感受和意见，以及在关系中扮演更积极的角色。不要等待伴侣采取行动，而是自己主动迈出第一步。
4. 寻求支持：如果你感到自己无法逆转被动的情况，不要害怕寻求帮助。可以向朋友、家人或心理咨询师寻求支持和建议。他们可以提供有益的建议和支持，帮助你重新建立自信和主动性。
最重要的是，记住你自己的价值，不要让自己在感情中变得太被动。如果你在恋爱关系中感到不快乐，就需要采取行动来改变现状，让自己变得更加自信和积极。本回答被网友采纳
增强自信：建立自信是采取主动的关键。了解自己的价值，认识自己的优点和缺点，并努力提升自己。
沟通能力：提高沟通技巧，学会表达自己的想法和感受。有效沟通有助于建立和维护良好的关系。
主动倾听：主动关心对方的想法和感受，让对方感受到你的关心。这会加深你们之间的联系。
勇于表达：不要害怕表达自己的感情。向对方表明你对他/她的喜欢和关心，让对方知道你的想法。
采取行动：不要等待对方主动邀约，你也可以邀请对方参加活动，一起度过愉快的时光。
投入关系：愿意为感情付出时间和精力。关心对方的生活，分享彼此的喜怒哀乐。
赞美和鼓励：给予对方赞美和鼓励，让对方感受到你的支持。
学会拒绝：适当地表达自己的立场，不要一味地迁就对方。这样可以让你在感情中更有主导权。
保持独立：保持自己的兴趣和朋友圈，不要过度依赖对方。这会让你在感情中更有主见。
反思和改进：定期审视自己在感情中的表现，找出需要改进的地方，努力成为一个更好的伴侣。
通过以上建议，努力提升自己，逐步摆脱被动的感情状态。保持积极的心态和主动的行动，你会在感情中找到更好的自己。
1. 沟通：沟通是建立健康关系的基础。尝试和你的伴侣或者朋友坦诚交流，让他们知道你的感受和需求。告诉他们你感到被动，并且希望改变这种情况。
2. 自我反思：考虑一下你自己的期望和需求。你的期望是否合理？你是否有足够的自信去表达自己的需求？是否有其他因素影响了你的决策？
3. 做出改变：如果你想改变被动的状况，你需要采取行动。试着主动一些，比如主动提出一个约会或者计划一个活动。如果你想在感情中获得更多控制权，你需要开始采取行动。
4. 保持独立：不要让你的整个生活都围绕着伴侣或者朋友转。保持一些独立的兴趣和活动，这样你就可以保持自己的身份和独立性，不会被完全吞噬。
5. 寻求帮助：如果你觉得你无法自行逆袭被动状况，不要犹豫寻求帮助。可以找一位心理学家或者关系专家，让他们帮助你了解自己的感受，并提供解决问题的建议。
最后，要记住，改变是需要时间和努力的。不要期望一夜之间就能完全逆袭。尝试着采取一些小的行动，逐渐建立自信，然后再逐步采取更大的行动。