母乳喂养多长时间最好?有些新妈妈奶少或者产假一结束就早早断奶,其中这样做是不对的。母乳喂养时间很讲究,而继母只有掌握母乳喂养的秘诀,才能轻松地进行母乳喂养。
母乳喂养多长时间最好
母乳是孩子出生后最好的黄金食物,不能代替其他牛奶、奶粉,但孩子的成长速度也很快,母乳喂养也有时间的话,一般母乳喂养最好?母乳最好吃多久?一起看看吧。
世界卫生组织,据联合国儿童基金会称,婴儿通常至少要母乳喂养6个月以上,2岁才能达到更好。但是中国人有自己的体质状况。根据我国儿童发展计划纲要和实际情况,母乳喂养至少6个月,婴儿断奶最好是8个月。如果宝宝在吃母乳的同时添加辅助食品,并且接受好辅助食品,还可以推迟断奶。
接下来,我们来看看母乳喂养的秘诀。
母乳喂养的秘诀
支撑身体:选择有舒适扶手的椅子,用很多枕头支撑自己的背部和胳膊。大部分沙发不能提供足够的支持让你舒服地喂奶。你可以在脚下垫几个枕头,以免身体倾斜到孩子身上。你也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一堆书上。大腿上放枕头或叠好的毯子也不用以后俯身。不管用什么姿势吃奶,都要把孩子抱在胸前,而不是带够胸。
支撑胸部:哺乳期乳房会变得更大更重。因此,喂奶时,可以空手用C形(四个手指托在乳房下面,大约是时针9点的位置,拇指在上面3点的位置)或V形(乳房在分离食指和中指之间)支撑胸部。手指要离乳头和乳晕至少5厘米,以免宝宝吮吸手指。
支撑婴儿:母乳喂养时,母亲用胳膊、手、枕头或折叠毯子支撑婴儿的头部、颈部、背部和臀部,保持在同一条直线上。你可以把孩子裹起来,或者把他的胳膊轻轻固定在身体的两边。
经常改变姿势:很多妈妈避免乳房管堵塞的最好方法是有规律地改变哺乳姿势。每个姿势都会对乳头的其他部分施加压力,因此有助于避免乳头疼痛。每次喂奶,轮流用另一个乳房先喂食,你的奶量会大大增加。
先放松,然后喂奶:深呼吸几次,闭上眼睛,冥想安静的画面。将一杯水、牛奶、果汁放在手上喂奶时,摄取足够的,可以分泌更多的奶。