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    • 食疗：怎样才能增强体质，怎样才能提高免疫力

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    推荐答案   2020-03-02
    多吃牛肉，生活要有规律，不要熬夜，早睡早起，可以去体育店买握力器，练练握力，平时不要窝在家里，有时间多出去走走玩玩，不要吃零食（或者少吃），一定要勤劳

    我的方法适于大部分人，若你是少数人间的一个，建议你去
    中药房
    开几剂药，很有效果的（不要怕苦哦）

    希望能采纳我
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-04-15
    你的体质弱，免疫力低下，才导致的。解决方法食物方面，要多吃含有维生素和蛋白质的食品，比如青菜
    、水果、牛羊肉、蛋类等食品
    还要多加强一些户外运动
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