在进周之前,饮食上注意以下几点:
1、多吃蛋白质高的食物
高蛋白食物将促进
卵泡生长,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等。
2、每天坚持泡脚
具体的方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约20分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚。
3、叶酸补充
夫妻双方可以在移植前1-3个月遵医嘱补充叶酸。注意,男方也是需要补充叶酸的哦。
4、男性多吃补精子的食物
男方提高精子活力很重要!精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒较为重要。牡蛎、
麦芽,瘦肉、鱼类、牛奶、芝麻、动物肝脏等含锌丰富。另外
维生素A、B、C、E也是精子和精液的原料的重要组成部分,这些维生素广泛存在于胡萝卜、绿叶蔬菜、西红柿、莴苣以及新鲜水果中!