经常听老人说，晚上不能照镜子，尤其是半夜十二点以后。小的时候被吓得要死，还以为里面有怪物要跑出来抓人，长大了才知道老人说的话也不能全信，但到底为什么老人家都会信以为真，都害怕在晚上照镜子呢？
白天的时候，人的面部神经和
皮下组织都是清醒的，而到了晚上它们也会休息，进入睡眠。但是在照镜子的时候，光线反射到皮肤上会让皮肤得不到休息，这是非常可怕的。细胞的新生修复和
褪黑素的生长都会被抑制，再加上镜子本身具有反光特性，在晚上光线不足的情况下，人的大脑十分疲惫，昏昏沉沉，很有可能无法将脸部特征整合成一张完整的脸，从而会让女性在照镜子的时候产生恐慌，以为自己变成了丑八怪，甚至还错误的认为看到了灵异画面，镜子里根本不是自己的脸。
另外在中国老一辈的人家都认为镜子能用来避煞，不仅冲走了邪气，还会把人的精气给冲走，人的脸色变得十分蜡黄，看起来很没精神，就像
聊斋里的书生。所以为了聚气轻易都不能在晚上照镜子了。其实半夜起来上厕所总会照下镜子，所以，这种话不能信。