吃生大蒜有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

蒜米是生活中再熟悉不过的食物了，是我们日常生活中最为经常见的食材之一，也是炒菜必备的调料品。蒜米的功效有很多，蒜米能生食，也能做成蒜熔作为调料品。蒜米最为突出的一个特点是杀菌，那它具体有哪些好处呢？

1、杀菌消炎：生食蒜米对于一些流行性的脑脊炎病毒疾病、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、新型隐球菌等，都能起到有杀菌、消炎的功效。

2、预防癌症：因为大蒜具有能阻断致癌物质、亚硝胺的合成、阻止癌细胞的生长，对于癌细胞具有杀伤的功效。并且，大蒜里面富含有丰富的晒成分，还能加速身体内过氧化物质的分解作用。降低恶性肿瘤所需要的氧气供给，从而起到抑制癌细胞的产生。有一些专家表明，对于一些口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌等疾病能起到预防作用。

3、抗衰老：生吃大蒜具有抗衰老的功效，因为大蒜中富含蛋白质、脂肪、糖类成分、维生素与矿物质，并且有预防血管老化、免疫力减退等功效。

4、增强抵抗力：经常食用大蒜具有增强抵抗力的功效，因为大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，具有增强免疫系统的功效。

5、健脑益智：因为大蒜中富含的成分和人体内的维生素B1并合一起能产生“蒜胺”，因此，这种蒜胺能帮助促进和发挥维生素B1的功效。加强碳水化合物氧化提供，从而为大脑细胞提供足够的正能量，使思维变得敏捷。

6、促进毛发增长：因为大蒜中富含挥发油，能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而帮助促进毛发生长快慢，对秃头的患者有治疗的功效。

Answer 2

吃生大蒜的好处主要有以下几点：杀菌，大蒜含有一定的大蒜素，生吃大蒜可以很有效的预防流感和肠道感染疾病。排毒清肠，大蒜可以有效抑制甚至杀死肠胃多种细菌，清除肠胃一定毒素，促进消化和增加食欲。抗癌，大蒜中含有硫化合物，能促进机体产生某一种酶，这种酶有着抗细胞突变的作用。

Answer 3

吃生大蒜可以给我们体内进行消毒，如果连着吃一年半个月的话可以降低我们的血压，消炎止疼。

Answer 4

生吃大蒜具有杀菌、消毒、去腥去口臭等好处，虽然说生吃大蒜好处挺多，但是我还是接受不了生吃大蒜，我觉得我受不了大蒜那股味道。

Answer 5

生吃大蒜有一定的杀菌效果，好处在于可以杀死口腔以及食道内的一些细菌，也能起到发汗的作用。能帮助预防感冒和辅助治疗感冒。