55问答网
所有问题
一日三餐怎么吃才健康?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-10-19
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/RR484L8cGGQGIcQ8QF.html
相似回答
吃
一日三餐
有什么原则?
答:
一日三餐的最佳时间是:早餐安排在7时左右;午餐在12时左右适宜
,此时人体消化能力较强;晚餐应在就寝前3小时,最好安排在晚8时以前。两餐之间应隔4~6小时为好。每次进餐后,食物在人体需4小时左右才能全部被消化吸收,超过6小时血液营养成分便会下降。早餐一定要吃好 早餐要吃好,是指早餐应吃一些...
三餐怎么吃才健康
视频时间 00:56
一日三餐
的饮食该
怎样吃才健康?
视频时间 00:56
一日三餐
应该
怎么吃才能
营养均衡?
视频时间 00:59
上班族
一日三餐如何吃?
答:
比如白天适合吃粮食晚上适合吃蔬菜? 答:
一日三餐
应当尽可能均衡地提供身体所需的各种营养物质。没有人规定早餐就应当凑合吃两片面包,或者晚餐就只能喝蔬果汁。对没有特殊病症的人来说,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,一类都不能少。减肥的人可以减少油脂和淀粉食物,但并不能完全不吃。 研究发现,如果蛋白质...
大家正在搜
最健康的饮食方式三餐
对一天的膳食并作出评价
一日三餐中哪餐最重要
一天三顿怎么吃营养均衡
一日三餐健康食谱
三天健康合理膳食方案
怎么吃饭健康
一日三餐怎么安排合理
如何搭配一日三餐才健康