第1个回答 2022-01-09
经常吃葱姜蒜
吃饭的时候,我们经常吃葱姜蒜,是预防疾病最行之有效的方法。因为葱姜蒜有很强的杀菌效果,进入体内被人消化吸收后,还可以增强人的免疫力,别说是小病,就连癌症之类的大病也可以预防,作用之大是相当惊人的。
经常喝茶
我们应该养成经常喝茶的习惯,不但可以提神,而且这样也对身体大有好处。俗话说得好“茶能治百病”,所以喝茶很容易就能增强身体的抵抗力,那各种乱七八糟的疾病就不敢靠近你啦,甚至什么心脑血管之类的疾病也能很好地预防哦!不过要注意,容易失眠的人还是少喝点,晚上最好别喝。
每天用热水泡泡脚
每天用热水泡泡自己的脚,也是可以很好地预防疾病的。人的双脚上分布有很多重要的穴位,所以用热水泡脚就等于给这些穴位按摩了一样,不仅舒筋活血,而且还可以消除你一天的疲劳。要是能在热水里能加些中草药,那就更完美了,保证你天天健康。
早起锻炼
每天早上起来都锻炼一下身体,那你也很少会得病的。俗话说“一天之计在于晨”,早上的空气是一天中最清新的,所以只要抓住这段时间跑步锻炼一下的话,那你一天的精神都会保持最佳的状态。本回答被网友采纳
第2个回答 2009-02-11
郁闷,的确现在的疾病很多,还有很多没被发现的疾病,佛主也说过人身上有80多种寄生虫(人体简直就是虫子的巢穴,很脏),再说通过研究发现也证实人体有很多寄生虫。所以我建议多学佛法舍去肉身什么病就不会有了。
用现在的观点就是注意卫生,加强免疫力,因为当你免疫力下降时很容易得病,在提内的细菌会趁机繁殖,避免劳累,避免饮酒过度,加强营养。这些都是很容易做到而且能有效预防各种疾病的方法,
第3个回答 2009-02-12
定期到医院做身体检查。这是最重要的。
第4个回答 2009-02-10
预防?不好办吧,不管多健康的人都应该定期到医院做身体检查。