手臂多久可以彻底瘦

Question

我举水瓶举了近一个月,手臂上的肉变少了,不过还是有多余的肉,感觉越来越难减,我想知道一直这样下去什么时候才可以彻底将手臂瘦下来

Answer 1

你要配合饮食 我记得自己以前是七八月份连续举水瓶 没有多大效果 最后控制饮食 减少蛋白质和肉类的摄入 适当控制主食 结果没一星期见效 不出一个月居然手臂就完全瘦下来了

Answer 2

再坚持一个月应该就可以达到你的目标了，因为我也是举了两个月。

Answer 3

终生的事业来完成，每天都要坚持，保持。