短跑训练苦么

Question

我感觉短跑比较苦 。。不知道你们也一样么

Answer 1

苦，田径是最苦的运动之一了，还很容易受伤，很枯燥，效果提高是阶段性的，100米的话，每天训练就像跑分段的马拉松样，热身，就是好几千米，正式组，比如10*10*100这样的，大的10个组，每组10个100米。随随便便就一个10000了，这算是一天的狠小一部分哈，还有力量和爆发力量的 的器械练习，估计好多人都吃不消的，运动不辛苦叫运动吗？金牌不是人人都能拿的。加油吧朋友！

Answer 2

运动员训练当然辛苦。相对来说我觉得长跑辛苦。我宁愿一下子痛苦就完了，断气拉到。长跑是你想死不给你死。。。

Answer 3

我练田径十一年了..本人觉的训练比较枯燥,短跑的话也分情况,像做一些起跑.行进间训练是比较情松得..像150.200或者2000的变速（200.400米运动员经常做）则比较累，尤其是心肺特别累

Answer 4

对于我练了6年田径了 深有体会 长短都苦。当然咯，对于偷懒来说短跑还是容易偷懒的。但真练起来会要让你‘‘断气’’特别是短跑的速耐训练。

Answer 5

不是很累，就是想那些短跑，100、200、400等是无氧的，这些是很累的，只不过练练就好了！本回答被提问者采纳