我是肌肉型小腿，要减小腿，安方法说要先按摩小腿再减，要不然肌肉腿会越来越厉害！但是要按摩几天才可以

Question

我是肌肉型小腿，要减小腿，安方法说要先按摩小腿再减，要不然肌肉腿会越来越厉害！但是要按摩几天才可以继续减呢？
还有什么方法呢？

Answer 1

男生女生追问

女

追答

小腿怎么了

发图看看

追问

都说了是肌肉型小腿！！！

追答

严重吗所以看看

追问

一般吧

35㎝

追答

眼见为实

Answer 2

不要跑步，跳绳是比较好的方法，一定要进行有氧运动。

Answer 3

什么走路，慢跑，骑单车，这都是为了回答而回答，试过自由泳么，在水中阻力可以让腿部变的有线条感

Answer 4

跳绳吧