如题所述
尽量的不要长时间的坐在板凳上工作,或者坐在板凳上学习。如果坐在板凳上,也要做一个软一些的垫子,注意劳逸结合。
长时间的皮肤受到挤压。皮肤的汗毛孔堵塞,气血津液瘀滞,便会引起疼痛,内经所云痛则不通,用些【延志堂】,外敷肌表,通达腠理,开阖营卫,打开汗毛孔,排出汗液,萄宝有!