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有轻微脑梗做什么运动能健身
如题所述
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推荐答案 2015-04-02
最好不要做较为激烈的运动,如果想达到健身的效果,可以日常散下步,或者坐着的时候活动一下手脚,如果能吃一些健脑、清理血液的酸性多肽保健品是比较好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-03-25
什么也不要做最好是休息,等不头晕的时候可以静静的散步
追问
能做俯卧撑和仰卧起坐吗?因为我没有告诉我老公他有轻微脑梗,他每天做,我有点担心
追答
最好不要,你可以陪他散步去,这样也可以增进感情,手牵着手,多好啊
第2个回答 2015-03-25
散步
追问
能做俯卧撑和仰卧起坐吗
追答
最好别做
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脑梗
患者最怕
啥运动
,如何才能安全锻炼?
答:
站立和步行锻炼可改善患者的下肢活动能力
。当患者病情稳定,具备一定负重能力时,可以离床进行站立和借助工具行走锻炼。在自主站立初期,一定要有家人在旁边监护,以防跌倒。患者进行训练时,可以扶着周围固定物或由人搀扶,练习原地踏步,或者轮流抬两腿,扶住桌沿、床沿等慢慢进行移动。.肢体训练 脑梗患者...
对于
脑梗
患者来讲,生活中
做什么锻炼
比较好?
答:
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如太极、散步、体操等
。第一阶段是
按摩和被动运动
。在患者卧床休息的初期,家属可以对其瘫痪的肢体进行按摩,使其肌肉被动活动。同时可以帮助患者活动关节,做屈伸运动,大小关节都做,避免关节僵硬。第二阶段是开始行走,同时锻炼上肢。这个阶段是在前一个阶段的基础上。
脑梗该如何
锻炼
?每天坚持走1万多步,为
什么脑梗
一点都没恢复?
答:
通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼
,帮助脑梗患者快速恢复。很多脑梗患者,在生活中单纯的以为,只需要通过
走路
就可以帮助自己恢复身体健康,殊不知在走路的时候需要借助拐杖,对于自己全身的肌肉群,反而达不到一定的训练效果,我们可以采取有针对性有目的性的训练来进行恢复,通过抗重力肌锻炼以及下肢负重...
脑血栓
患者恢复期在
健身
房能
做什么
样
的运动
答:
对于
轻微脑梗死
适合做一些有氧运动,常见的有氧
运动有健身
操、跑步、游泳、登山、跳绳等。 意见建议: 进行有氧运动时要注意以下几点: 1、运动时间。最好选择在傍晚
锻炼
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脑梗
患者
可以健身
吗?
做哪些运动
不会对身体造成伤害?
答:
腔隙性脑梗塞在病情稳定之后是能够慢跑等锻炼身体的,腔隙性脑梗死疾病比较小,一般情况较
轻度
,病情稳定后,关键在于预防
脑梗塞的
风险源,如血压高、血脂高、糖尿病患者、抽烟等,可以适当锻练。患脑梗死者可以适当开展散散步、打太极拳等节奏感较缓慢
的运动
锻炼身体,不适合做比较剧烈的运动。脑梗死多和...
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轻微脑梗做什么运动好
轻微脑梗适合什么运动
脑梗做什么运动
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腔隙性脑梗塞做什么运动好
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轻微脑梗不复发的最好运动
脑梗运动应注意什么
轻微脑梗要注意什么
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