55问答网
所有问题
一天之中什么时候的太阳对人身体最好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-09-15
晨曦的时候,最好的是太阳初升的时候。古人把第一缕阳光称作紫气,这个对人体是很好的。科学上讲,也就是7点左右太阳升起时的紫外强度适中,人体能有效吸收且无害。
望采纳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/RLcRFLI4Ic8FR8eRQF.html
其他回答
第1个回答 2015-09-15
早上八点到九点多,紫外线最小,尤其是小孩,这个时间晒晒太阳最好了
相似回答
一天
24小时,哪个
时间
段晒
太阳对身体最好?
答:
2、一天当中,
有两个时间范围最合适日晒:一个是早上6时到10时
,这时红外感应有优势,紫外光稍低,让人觉得温暖温和,能够具有活血化瘀的作用;第二个时间段是中午4时到5时,这时恰逢紫外光中的a光线有优势,能够推动肠胃内钙、磷的消化吸收,有益于增强抵抗力,推动骨骼一切正常增厚。3、特别注意的...
每天的
什么时候
晒
太阳最好
答:
晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时
。半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。根据科学研究表明,
正午时间和晴空万里时最好不要晒
,天空有点云彩时比较适合,如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感,就应该躲避到阴凉处。有些白领觉得自己的座位就靠近窗边,每天上班的同时就能...
一天中什么时候
晒
太阳最
合适
答:
上午8时至10时和下午4时至7时
,是晒太阳养生的最佳时间。阳光又对我们的健康非常重要,我们需要晒太阳来补充能量、强健体格、疗愈自己。那么如何能有效地晒太阳,让我们既可以从中吸收到“营养”,又不致被其所伤呢?主要讲究两点:时机和时间。科学研究表明,一天中不同的时间段,阳光对人体的作用不...
怎样晒
太阳最
有效、最健康?
答:
“阳光是个宝,晒晒
身体好
”。晒太阳有益健康,但是很多人却不知道晒对了太阳才能达到保健效果。上午十点和下午四点晒
太阳最好
。此时阳光
中的
红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢,又避免伤害皮肤。下午4- -5点紫外线中的X光束成分多,可促进钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。要注意...
冬天晒
太阳
的好处,冬天晒太阳的最佳
时间
答:
。1、晒
太阳
最佳
时间
从日晒时段来将,上午9时以前,阳光以温暖柔和的红外线为主,是
一天
中晒太阳的第一个黄金时段。上午9-10点,下午4-7点时,阳光中紫外线A光束增多,是储备体内阳光荷尔蒙,维生素D3的大好时机,这时补充天然维生素D是最佳时机。2、
什么时候
不宜晒太阳冬天一日
之中最
不宜晒太阳的...
大家正在搜
一天之中太阳什么时候最热
一天之内什么时候太阳最好
一天中太阳什么时候离我们最近
太阳什么时候近什么时候远
一天当中什么时候太阳最高
一天什么时候太阳最猛
一天太阳什么时候最烈
一天中几点的太阳最好
太阳最低的一天是哪一天
相关问题
一天当中什么时间晒太阳最好
一天之中什么时候的太阳最容易使人晒黑?
一天中什么时候太阳最大?
每天晒多长时间太阳对人有好处?
一天中什么时候锻炼最好,对身体最有益?
一天之中什么时候吃苹果对身体健康
成人每天什么时间晒太阳对身体有好处?
一天中什么时候晒太阳最好 需要晒多久?