节食七天明显出衣服自己瘦了，没什么没有掉称呢？

Question

如题所述

Answer 1

节食七天明显出衣服自己瘦了，没什么没有掉称呢？

节食减掉的 不是脂肪中的油脂，油脂是肥胖的真正原因，节食减掉的是什么呢？下面给你慢慢讲？什么减肥办法好呢？

“节食”在我国称“辟谷”即不吃五谷的意思，现代医学认为，“辟谷”后由于脑垂体等多种身体器官会产生强烈的饥饿感，如果这种饥饿感得不到满足，会直接导致内分泌紊乱，生理功能失调，对人体造成危害。临床显示，超过70％的自行“辟谷”或者节食者，其生理机能都不同程度地受到损伤。人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则，机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重时可危及生命。饥饿的细胞会超强吸收和贮存养分，不利于减肥。

节食者身体出现早衰现象

    äººä½“形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老（胶原蛋白流失）；新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘（酶和激素不能充分生成）；抵抗力下降（缺少抗体）；缺乏严重者更会水肿（渗透压无法调节）。

节食者体重出现“大”反弹

临床验证，发现不吃主食的减肥者胆固醇反而上升了，节食或是断食的人起初减轻了体重，可是经历了7天后就会发现效果不明显，或是完全节食体重也不会在下降，最后出现越断食越发胖的现象，那么身体就会释放自动保护时存储的能量，出现“大”反弹。

为什么是7天呢？医学杂志早已经证实人体的机能突然改变需要7天的时间恢复和适应改变后的环境，所以节食减肥前7天的减肥效果是能看见的，7天后身体机能发现身体缺乏能量缺、营养等就会采取自动保护措施，就是囤积脂肪和热量，基础代谢率下降，为突然变得不健康的身体提供能量。所以7天后基本就没有效果了，进入了反弹期。美国加利福尼亚大学特列西曼恩博士研究表明：通过节食或是断食91%的人比减肥前还胖。

临床早已证实，只有不违反和破坏身体正常机能运转的条件下，减肥才能是成功的。

真正的瘦身，清除体内脂肪是我们要解决肥胖的根本原因，脂肪的数量是不会因为我们几天的节食而减少。欧美名模的T台急救措施不是节食，而是急速溶解体内脂肪，这是鲜为人知的秘密。如果你能找到栗子皮芒刺7dayslost，可以在7天溶解3－15斤的体内油脂，最后将油脂分解成二氧化碳和水通过排汗等方式排出体外。目前经过大量的临床数据后发现，栗子皮芒刺7dayslost是全球仅有的一款天然植物溶油脂的口服食品。所以找到栗子皮芒刺7dayslost就可以用最简单、最安全的方式减肥了。

节食七天明显出衣服自己瘦了，没什么没有掉称呢？

希望我的回答你喜欢！找到原因了吗？希望减重成功！