河南南阳市有10个县。
10个县分别为：宛城区、卧龙区，南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县。
发展历史：
1、四五十万年前，“南召猿人”就在白河上游繁衍生息。
2、西周时，南阳属荆州，因在周的南部，被周人称为“周土”。
3、春秋战国时期，南阳已成为全国八大都会之一。
4、 秦统一六国之后，迁不轨之民于南阳，使六国富豪和擅长经营的商人及手工业者云集南阳，促进了南阳经济的发展，尤其冶铁业发达，成为全国冶铁中心之一。
5、西汉时，南阳水利与关中郑国渠、成都都江堰齐名，并称全国三大灌区。
6、 东汉时，光武帝刘秀起兵南阳，成就帝业，南阳被称为“帝乡”。
7、从唐朝起，南阳设邓、唐二州 。经过贞观、开元之治，南阳农业兴旺，工商业繁荣。
8、明朝初年，南阳是朱元璋第二十二子唐王朱 的封地。
9、清朝康熙年间，农业、手工业有了进一步的提高，尤以建筑业比较发达，武侯、山陕会馆等古建筑巍巍壮观，富丽堂皇，南阳是北京通往湖广和云贵川的交通要道，陆路驿道与水路码头相接，有“南船北马”之称。
10、 1948年11月4日，南阳全境解放，国民党统治结束。
11、1949年3月，新成立的中共河南省委决定，成立南阳地委，并宣布南阳专署原辖的叶县、舞阳两县划归许昌地区，南召、南阳、镇平、内乡、淅川、邓县、新野、唐河、桐柏、泌阳、方城11个县属南阳专署管辖。12、1994年7月国务院批准撤销南阳地区，设立地级南阳市，实行市带县的领导体制，南阳进入一个新的历史发展时期。