é£æ
主æ
ææé¢
400g
è¾ æ
æ²¹
éé
ç
2å°åº
æ²è¬åè
150g
æ²è¬åå汤
250g
çªç¦è
100g
è±è§
250g
鸡è
3个
éè
100g
è±
éé
大è
éé
æ¥éª¤
1.æ²è¬åæ¸ æ´å¹²åï¼æ¾å¨æ·¡çæ°´éå »1-2天ï¼ä¸é´æ¢2-3次水ï¼å¦æ¢æ°´æ¶åç°æ°´åºæ¸ æ¾å«æ²éå¾å°ï¼å°±è¡¨ç¤ºæ³¥æ²å·²ååï¼å¯ä»¥ç¹é¥ªäºãåä¸ä¸ªå¤§é ï¼ç´æ¥å°æ²è¬ååå ¥ï¼ä¸æ»´æ°´é½ä¸å¿ å ï¼å¼å¤§ç«ç ®ã说æ¯ç ®ï¼å ¶å®æ¯å¹²ç§ãä½å¨ç§çè¿ç¨ä¸ï¼æ²è¬åæ¬èº«ä¼æåºæ±¤æ±ï¼è¿äºæ±¤æ±èµ·å°æ°´çä½ç¨ï¼æ²¸è ¾èµ·æ¥ä¼å¾å¿«ææ²è¬åç ®çã
2.ç ®å¥½çæ²è¬åå»å£³åèï¼å¨å汤éç¨ç·åå°å ¶ä¸ææ å¨âæ¸ æ´âä¸ä¸ï¼å°è¬åèååºï¼å汤éç½®æ¾æ¸ ï¼åä¸å±æ æè´¨çå汤ï¼ä¸å±æè´¨èå¼ä¸è¦ãåééè¬åèåæ¾æ¸ çå汤æ¾å¨ä¸èµ·å¤ç¨ã
3.ææé¢ç ®ç
4.å°ç ®å¥½çé¢æ¡å ¥å·æ°´æµ¸æ³¡
5.ç¦èåæè±ç米大å°çèä¸ï¼è±è§åæèä¸ï¼éèåç¢ï¼é¸¡èææ£ï¼è±åèåç¢ï¼åå¤å·¥ä½å°±å好äº
6.é å æ¾ä¸å¹³æ¶çèçéçæ²¹ï¼æ¾å ¥ç¦èä¸çç
7.å°ç¦èä¸æ¨è³ä¸è¾¹ï¼å°è±èä¸é çé¦
8.å å ¥è±è§ä¸ä¸æç¿»çè³è±è§é¢è²åå¾ç¿ 绿
9.åå ¥è¬åèåå汤翻çä¸ä¸
10.æ·»å ¥æµ¸æ³¡é¢æ¡çæ°´ï¼æ°´é约为1Lï¼å¤§ç«ç ®å¼
11.ææ£çè液转åæ·å ¥æ°´ä¸
12.ä¸è¦ç«å»æ å¨ï¼å¾ è¿ä¸ä¼å¿è液åºæ¬ååºä¹åï¼è½»è½»ç¿»å¨ä¸ä¸ï¼è¿æ ·å¤æ±¤æä¼æ¸ æ¾ä¸æµæµ
13.æå ¥éèç¢ï¼ç«å»å ³ç«
14.è°å
¥2åºçï¼çéå¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±çå£å³é
æ
å¢åï¼ä½æ¯å³ç²¾é¸¡ç²¾çè°å³ååä¸å«å ï¼æ²è¬åçå汤å¯æ¯å®ä»¬é²å¤ªå¤äºãç¥å¾®ç¿»æä¸ä¸ï¼å¤æ±¤ççéå¯ä»¥è®©éèç¢çé并ä¸æ大é度å°æé¦å³æ¿ååºæ¥ã
å¤æ±¤å好ï¼æä¸ç¢é¢æ¡ï¼æä¸å¤å¤çå¤ï¼å°½æ
享åè¿ä¸ææ足å³ç¾çè¶ä¸æµ·é²æå¤é¢å§ï¼
å°è´´å£«
ç ®å¥½çé¢æ¡å ¥å·æ°´æµ¸æ³¡ï¼ç¶åç«å»å¨æåå¤ï¼éè¦æ·»æ°´æ¶ï¼å°æµ¸æ³¡é¢æ¡çæ°´åå ¥é ä¸ãè¿æ ·åï¼ç»è¿å·æ°´æµ¸æ³¡çé¢æ¡æ¾æ£ä¸ç²è¿ï¼åèµ·æ¥é¡µæ´çéã浸泡é¢æ¡çæ°´ä¸æµªè´¹ï¼...(å±å¼)