一个人如果在家宅久了会变成什么样子该怎么改掉这个

Question

一个人如果在家宅久了会变成什么样子该怎么改掉这个我性格有点内热外冷可是在别人眼里我就是不爱说话的人我的好多亲戚老是拿这个事情说我搞得我好难受我还喜欢宅在家感觉特别有安全感就不出去了后面发现越来越害怕出门了也变得内向得很变得很沉默我小时候很开朗的我还老在意别人说我内向不爱说话说我整天闷得很什么的我听到就很难受就极度自卑伤心我该怎么办改掉这个性格我想变得跟别人一样每天开开心心的开朗的人也不会因为别人的几句话就心态变的不好了能告诉我该怎么做么给我想个办法好么我老是迈不出那第一步

Answer 1

第一步就是先去公园，广场散散步，可以看那些大妈大爷们跳舞，去超市逛，出去买自己喜欢的东西，吃好吃的追问

我感觉心里有封闭的感觉了

怎么办

就是自我封闭

情绪也不是那么好了

心态也变了

追答

所以赶紧出去走走啊，

感受一下大自然

可以去附近的教堂，听听别人唱歌、说话

追问

但是感觉害怕虚的很

说话都没气

跟陌生朋友不敢交流

虚得慌

迈不出那第一步

我该怎么做

追答

相信我，你可以做到的，私聊吧

追问

嗯嗯

加个QQ

微信也行

谢谢你了

追答

好加了

额……

还是加我的吧，私信给你了

追问

问题随便填的

Answer 2

你确实该改改，我以前也这样现在偶尔还会宅在家，不过宅太久了你会有一种跟这社会脱节格格不入的感觉，不要只活在自己的世界

Answer 3

我也很宅 会慢慢没有朋友 会慢慢和社会脱轨 虽然这个网络发达的世界

Answer 4

自己或和朋友一起出去散散步 出去转转 就可以了 你宅在家自己和自己怎么开心？本回答被网友采纳

Answer 5

很难该了，习惯成自然