既然担心自己拖后腿,不如主动出击,提升自己的工作能力,必要情况下独立自主地去处理问题,当你获得阶段性成功的时候,就会消除自卑,获得自信了。
1,正确理解自己,提高自我评价。
要改变自卑情结,我们必须首先改变我们的理解。我们应该学会善于发现自己的优势,肯定自己的成就。只有客观地评价自己和他人,正确对待自己的缺点和不足,才能克服自卑情结。
2,正确理解社会交往中的自卑情结,增强克服它的信心。
有些人对他们在社会交往中的自卑情结感到非常苦恼,甚至对战胜它失去信心。这是不科学和不恰当的。事实上,每个人都有自卑感,关键在于每个人能否超越自卑。
3,进行积极的自我暗示和自我鼓励。
人际交往是相互交流思想和感情的过程。在这个过程中,不可否认的是,尽管外部条件在起作用,但它们是暂时和永久的内部因素。积极的自我暗示意味着,即使你处于不利地位,你也应该鼓励自己,增强自信,而不要在失败后预先经历太多情绪。
4,积极与他人沟通。
自卑的人大多是那些不适应人群的人,他们孤立自己。积极与他人交流,你会感受到他人的喜怒哀乐,你的思维也会变得开放。通过与他人交流,一个人可以向他人倾吐心声,了解他人的优缺点,并通过比较正确地认识自己。
总而言之,相信自己,勇敢的放手一搏,当你成功之后,就会发现自己也是很棒的哦!