出虚汗怎么办

如题所述

爱出汗怎么办?

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第1个回答  2019-10-04
出虚汗的治疗方式有以下几点:第一、在医生的指导下应用中成药,比较常见的是补中益气丸、生脉饮、玉屏风散、六味地黄丸、知柏地黄丸、二至丸等都可以改善人体的气血,可以治疗虚汗的出现;第二、通过运动的方式也可以改善出虚汗,比较常见的是缓慢的有氧运动,比如瑜伽、慢走等方式,来调养人的气血、免疫能力;第三、食物,多吃滋补的食物,比如炖鸡、炖鸭,切记脂肪摄入要少,蛋白摄入要多。通过熬炖的方式,可以使人体对于氨基酸、碳水化合物可以更好的吸收,可以调养的人的气血,来治疗出虚汗。
第2个回答  2019-10-04
考虑与过度劳累、气血不足有关。建议:进行适当的体育锻炼,增强抵抗力;饮食方面不要挑食,注意饮食多样化,均衡的摄入营养;避免熬夜,保证一个充足的睡眠,给身体一个足够的休息时间。
第3个回答  2019-10-04
盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的,所以在睡觉的屋子里面一定要通风,保持空气清新。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
第4个回答  2019-10-12
多汗排除原发性的多汗后,可能的病因有低血糖,肾虚,贫血,甲亢,结核病,神经焦虑症。建议医院检查血,尿,便及脑脊液常规检查及血生化检查,明确后治疗,平时注意,合理饮食,加强营养。